Ve VidaBytes se zajímáme i o zdraví , samozřejmě z pohledu počítače. Proto jsme v předchozích článcích probírali programy pro cvičení při práci s počítačem , správné držení těla a opatrnost při práci s ním ; v té době jsme se dokonce věnovali i chřipce H1N1 .
V návaznosti na tuto myšlenkovou linii se dnes naučíme, jak pečovat o svůj zrak , protože všichni víme, že trávíme dlouhé hodiny před obrazovkami bez přestávky. Stojí za to si uvědomit, jak škodlivé to může být pro náš zrak z dlouhodobého hlediska, bez ohledu na to, zda nosíme brýle, nebo ne.
A teď se pustíme do práce. Lékaři doporučují, že pokud pracujeme na počítači dlouhé hodiny, je nejlepší si alespoň každou půlhodinu udělat pauzu a odtrhnout zrak od obrazovky. Mrkat, rozhlédnout se a relaxovat – to je rada. Dobře, ale ukazuje se, že my, uživatelé, na to často zapomínáme nebo toto doporučení ignorujeme. To už ale nemusí být problém, protože máme k dispozici aplikaci, která nám připomene, abychom si dělali přestávky, a dokonce nás k tomu i donutí; mluvíme o EyeCare.
EyeCare je bezplatný program pro Windows (GPL). Jeho funkcí je každých 20 minut (ve výchozím nastavení) připomenout, abyste si dali vizuální přestávku. Nejen to, ale také vypne obrazovku a zabrání jejímu používání po dobu 20 sekund (předdefinované nastavení). Tímto způsobem již neexistují žádné výmluvy. Navíc si můžete interval a dobu trvání nakonfigurovat podle potřeby. Program můžete také kdykoli deaktivovat a dát si přestávku, kdykoli budete chtít, protože tyto možnosti jsou snadno dostupné.
EyeCare je k dispozici pouze v angličtině, ale jeho používání je intuitivní a funguje přímo ze systémové lišty. Jeho instalační soubor je lehký, má velikost pouze 4,76 MB. Vyzkoušejte ho a doporučte ho svým přátelům!
Oficiální webové stránky | Stáhnout EyeCare